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这些不良的生活习惯会导致癌症
医院通告:实行"不抽水、不住院、不手术"纯中医中药治疗,为患者就诊提供最大方便。

  癌症这种疾病在我国的发病率是非常高的,当人们患上癌症之后后悔不已,实际上癌症这种疾病的并发,和我们生活中的一些不良行为有着,密切的关系,那么生活中的哪些不良生活习惯会导致,癌症的出现呢?我们看看以下介绍的几种吧,不知道你是否中招,如果有的话赶紧改还不晚。

  1.老喝滚烫水

  滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

  2蔬果吃得少

  大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。

  3过量饮酒

  过量饮酒会诱发癌症。假如一天饮用含乙醇(酒精)超过10克的酒,患癌症的危险性就会明显增大。因为酒精可以抑制免疫系统,降低肝脏的解毒功能,使胃增加对致癌物的吸收。吸烟和饮酒有致癌的协同作用。所以,为了防癌,最好不饮酒。

  4生活不规律

  部分高学历者对于时间的利用率很高,经常饥一顿饱一顿,有时不吃早餐,有时又暴饮暴食,加上经常开夜车,睡眠无保障,生活无规律,使体内的免疫功能下降。而这,正是癌症高发的原因之一。

  5紧张

  社会竞争使部分高学历人群的心理压力增加,精神上长期处于紧张状态。有证据表明,过度紧张、长期忧愁等负性情绪是一种促癌因素。

  6夜晚不睡觉

  熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

  以上介绍了癌症的几种发病原因,不知道你是否有这些现象,如果有的话一定要改,在日常生活中,我们一定要养成良好的饮食习惯,不要吃太烫的食物,另外不要熬夜,保持良好的心情,适当的给自己减压,饮食方面多吃些蔬菜和水果,少吃一些油类和肉类食物。

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    高庆恩 积水科专家

    从医40余年,著名中医肝病、心血管内科专家、治积水症名医专家、中医主任医师...

  • 侯为民 积水科医生
    40年专治积水症(高庆恩)

    40多年来一直专注研究积水症的治疗方案、腹水、胸腔积液、肝腹水、肝硬化腹水...